Gestaltterapeut
eller psykolog?
Mange lurer på hva forskjellen egentlig er mellom en gestaltterapeut og en psykolog. Det er et viktig spørsmål når du skal velge hvem du vil gå til.
Ulik utdanning og ulik rolle
Både psykologer og gestaltterapeuter tilbyr samtaleterapi, men vi har ulik utdanning og faglig tilnærming.
Psykologer har en profesjonsutdanning i psykologi som blant annet kvalifiserer dem til å utrede, diagnostisere og behandle psykiske lidelser.
Jeg er utdannet gestaltterapeut ved Norsk Gestaltinstitutt Høyskole og er medlem av Norsk Gestaltterapeut Forening (MNGF). Gestaltterapi er en humanistisk og relasjonell terapiform, med oppmerksomhet på hvordan tanker, følelser, kroppslige reaksjoner og relasjonelle mønstre påvirker hvordan vi har det.
Som gestaltterapeut tilbyr jeg samtaleterapi, men jeg utreder eller diagnostiserer ikke psykiske lidelser.
Hos meg er du klient – ikke pasient
Du trenger ikke ha en diagnose eller være psykisk syk for å gå i gestaltterapi.
Hos meg er du klient. Mange kommer fordi de står i noe som er vanskelig, kjenner på uro eller stress, strever i relasjoner eller ønsker å forstå seg selv og egne reaksjoner bedre.
Andre har gått med de samme mønstrene eller følelsene lenge og ønsker hjelp til å skape en endring.
Jeg tilbyr samtaleterapi, men utreder eller diagnostiserer ikke psykiske lidelser.
Taushetsplikt og journal
Jeg har taushetsplikt og følger de etiske retningslinjene til Norsk Gestaltterapeut Forening. Jeg fører journal fra terapien og behandler personopplysningene dine konfidensielt og i tråd med gjeldende personvernregler.
Forsikring og refusjon
Gestaltterapi dekkes vanligvis ikke av helseforsikring eller offentlige refusjonsordninger.
Behandling hos psykolog dekkes ofte av helseforsikring – sjekk eventuelt avtalen du har privat eller gjennom arbeidsgiver. Hos psykolog med offentlig avtale kan behandlingen omfattes av offentlige refusjonsordninger og frikort.
Hos privatpraktiserende psykolog uten offentlig avtale må du vanligvis betale hele kostnaden selv, slik du også må ved gestaltterapi.
Hvordan vet du hva som passer for deg?
Hvis du ønsker hjelp til å forstå deg selv, følelsene dine, relasjonene dine eller en situasjon du står i, kan gestaltterapi være et godt alternativ. Du trenger ikke ha en diagnose eller vite nøyaktig hva du trenger hjelp med før du tar kontakt.
Hvis du derimot trenger utredning, diagnostisering eller medisinsk behandling, er fastlegen eller en psykolog et naturlig sted å begynne.
Hvilken terapiform du velger er heller ikke det eneste som betyr noe. Det er også viktig at du kjenner deg trygg på terapeuten og opplever at dere får god kontakt.
Derfor tilbyr jeg en gratis og uforpliktende samtale på inntil 15 minutter før du bestemmer deg. Da kan du fortelle litt om hva du ønsker hjelp med, stille spørsmål og kjenne etter om jeg er en terapeut du kan ha tillit til.
Vi kan begynne med en prat.
Usikker på om dette er noe for deg?
Book en gratis kartleggingssamtale på 15 minutter – så finner vi ut av det sammen. Gratis og uforpliktende.
Book gratis samtale Ta kontakt